むくみのセルフケアに使われるツボ

夕方になると靴がきつい、朝起きると顔が腫れぼったい。鍼灸では「脾の水分代謝」と「腎の排出」、それを巡らせる気の働きとして体を見ます。ふくらはぎ・足首・お腹の三つを順に整えて、滞りの場所を探す手がかりにします。