位置の目安
小鼻のもっとも膨らんだ部分の真横、頬とのあいだの溝（鼻唇溝）の中にあります。左右にあります。
押し方
- 両手の人差し指の腹を当て、5秒押して5秒緩めるを3回繰り返します。
- 鼻に向かって斜め内側に、ごく軽い圧で行います。
- 鼻呼吸をしながら押すと感覚が深まります。
- 左右同時に行います。
東洋医学での見方
迎香は大腸経の終穴であり、その名の通り「香を迎える」、嗅覚に関わる経穴とされます。古典では鼻づまりに使う代表穴として記されてきました。
東洋医学で肺は「鼻に開竅す」とされ、肺の気が鼻を通じて外と通じると捉えられます。迎香は大腸経の終点として肺気と連動し、鼻周囲の気を巡らせる場所です。
このため迎香は、顔まわりや頭の重さといった、鼻周辺と上半身の気の停滞に関わる症状の手がかりとして使われます。
現代的な見方
迎香は上唇挙筋と鼻筋のあいだ、鼻唇溝の中に位置します。深層は上顎骨です。
支配神経は表層が顔面神経頬筋枝、感覚が三叉神経第2枝（上顎神経）の眼窩下神経。鼻粘膜にも近接します。
筋膜連鎖の観点では、Superficial Front Line（浅前線）の頭頂部分にあり、顔面前面の表情筋群と連動する場です。
研究面では、迎香への刺激とアレルギー性鼻炎・鼻づまりに関する報告が積み上がっています。
このため迎香は、花粉症の鼻づまりや顔面の重だるさといった鼻周辺症状の場面で取り上げられます。
注意
皮膚炎・湿疹がある場合、強い圧は避けてください。鼻の痛みや出血が続く場合は医療機関にご相談ください。
