眼精疲労のセルフケアに使われるツボ

夕方になると目の奥が重い、かすむ、頭まで響く。鍼灸では「肝の働きと首・後頭部のつながり」として体を見ます。眉・こめかみ・首の3か所をやさしく整え、目だけでなく首まわりまで触ってみるのがコツです。