めまいのセルフケアに使われるツボ

ふらつき、立ちくらみ、回転する感じ。鍼灸では「肝の気が上に昇りすぎる」「腎の力が足りない」「水の停滞」など、いくつかの体の傾きとして見ます。頭頂・首後・足首をやさしく整え、体の上下のバランスを取り戻す手がかりにします。

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強い痛み、しびれ、発熱、急な悪化がある場合は、セルフケアで様子を見続けず医療機関へ相談してください。