更年期の不調に使われるツボ

のぼせ・ほてり・寝つきの悪さ・気分の波。鍼灸では「腎・肝・心の連動」「血の不足」として体を見ます。下腹・足首・手首をやさしく整えて、日々の波を緩める手がかりにします。

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強い痛み、しびれ、発熱、急な悪化がある場合は、セルフケアで様子を見続けず医療機関へ相談してください。