頭痛と鍼灸
頭痛の背景は人それぞれ違います。
頭が締めつけられるように重い、こめかみがズキズキと脈打つ、
天気がくずれる前や疲れがたまると決まってやってくる――頭痛は、誰もが一度は経験する身近な症状です。
このページでは、頭痛を身体全体の流れの中でどう捉えているか、
鍼灸でどう向き合っていくかをお話しします。
症状の捉え方
西洋医学の視点
頭痛そのものが続く「一次性頭痛」には、いくつかのタイプがあります。よくみられるのが、頭全体が締めつけられるように重く、肩こりや首こりを伴いやすい「緊張型頭痛」と、こめかみがズキンズキンと脈打つように痛み、光や音に敏感になったり吐き気を伴ったりする「片頭痛」です。同じ「頭痛」でも、痛み方や随伴する症状はタイプによって異なると考えられています。なお、突然の激しい頭痛や、しびれ・麻痺を伴う頭痛は、別の原因が隠れていることもあるため、見きわめが大切とされています。
東洋医学の視点
東洋医学では、頭痛を「頭部の気・血の流れがとどこおって起こるもの」「頭部を養う力が足りずに起こるもの」として読み解いていきます。冷えや湿気といった外からの影響に加え、ストレスによる気滞（気の巡りの滞り）、頭が重だるくなる痰湿（余分な水分のとどこおり）、長く続く痛みにかかわる瘀血（おけつ／血のめぐりの滞り）などが背景にあると考えられてきました。とくに、肩こり・首こりや、ストレス・自律神経のはたらきとの関わりが深く、「肩がこると頭まで痛くなる」「気疲れすると決まって痛む」といった結びつきも、お身体を読み解く手がかりになります。
鍼灸でできること
頭痛とかかわりの深い首・肩・後頭部の筋肉の緊張をゆるめながら、頭部につながる経絡を整え、とどこおった流れを動かしていきます。冷えがかかわる頭痛にはお灸で温めるなど、痛み方や体質に合わせて手立てを変えていきます。その場の軽さだけでなく、繰り返しにくいお身体の状態を目指していきます。なお、現在飲んでいるお薬や、かかりつけ医での治療を続けながら、無理なく併用していけるよう向き合っていきます。
はりのじかんでの向き合い方
頭だけを見るのではなく、肩や首のこり、睡眠、ストレスのかかり方、天気との関わりまで含めて、頭痛が起こりやすい背景を一緒に探していきます。痛み止めを手放せない不安や、「またあの痛みが来るかもしれない」という気がかりも、どうぞそのままお聞かせください。痛みのタイプによって向き合い方は変わってきますので、まずはあなたの頭痛の「くせ」を一緒にほどいていけたらと考えています。
ご自宅でできること
※ ツボの位置は数ミリで別のツボに変わるため、本ページでは図示していません。
ご来院の際に、お一人ずつお身体に合わせてご案内します。
※ 突然の激しい頭痛、手足の麻痺・しびれ、ろれつが回らない、高熱を伴う頭痛などがある場合は、ためらわず救急要請・医療機関の受診をおすすめしています。